শীতে পা ফেটে গেলে করণীয়
শীত আসি আসি করছে। এ সময় সবাই ত্বকের একটু বাড়তি যত্ন নিয়ে থাকেন। যাতে ত্বক শুষ্ক হয়ে লাবণ্য না হারায়। তবে পায়ের গোড়ালির দিকে...
শীতে বাহারি ফুলের চাষ
তবে টবে কী কী ফুলগাছ লাগাবেন? সেটা আপনাকে একটু আগে থেকেই জেনে নিতে হবে। তাহলে আপনার কাজ করতে সুবিধা হবে। শীতকালে টবে লাগাতে পারেন...
মাইগ্রেনের ব্যথায় কী করবেন,কী করবেন না
মাইগ্রেনের ব্যথা অনেকের কোনো কোনো দিনকে অসহ্য করে তোলে। মাথার কোনো এক পাশে প্রচণ্ড ব্যথা, বমি ভাব বা বমি, চোখে ঝাপসা দেখা ইত্যাদি সমস্যা...
যেসব খাবার আপনার ঘুম ঘুম ভাব দূর করতে সাহায্য করবে
পড়ার টেবিলে ঘুম ঘুম ভাব আসে না এমন শিক্ষার্থী খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন-ই হবে। পড়তে পড়তেই অনেকের টেবিলে মাথা ঠেকে যায় এতো স্বাভাবিক ঘটনা।
আবার...
তেজপাতায় সারবে মাথা ব্যথা, গিঁটের ব্যথা
আমাদের রান্নাঘরে তেজপাতা থাকবেই। রান্নায় স্বাদ বাড়াতেই তেজপাতা মূলত ব্যবহার করা হয়।
কিন্তু শুধু রান্নার স্বাদ বৃদ্ধিতেই নয়, এই তেজপাতার পাতার রয়েছে আরও বেশ কিছু...
উঁচু জুতার সমস্যা
কেই উঁচু জুতা পরতে পছন্দ করেন। তবে উঁচু জুতা পরার কিছু সমস্যাও রয়েছে। উঁচু জুতা পরে হাঁটাচলার সময় মেরুদণ্ডের ওপর কিছুটা প্রভাব পড়ে। মেরুদণ্ড...
আপেলের উপকারিতা
কথিত আছে, নিয়মিত আপেল খেলে নাকি ডাক্তারের কাছে যেতে হয় না। আপেল একটি সুস্বাদু ফল।
আপেল খেলে পেটও ভরে বলে হালকা নাস্তা হিসেবে আপেলের জুড়ি...
সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার উপকারিতা
'আর্লি টু বেড অ্যান্ড আর্লি টু রাইজ'। ছেলেবেলা থেকে বাবা-মা এটাই শিখিয়ে এসেছেন।
আজও তারা বলে থাকেন, সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠে পড়তে। সত্যিই সকালে...
কাশি হলে যে খাবারগুলো খাবেন না
বোতল বোতল কাফ সিরাপ শেষ হচ্ছে। অথচ কাশি কমছে না।
রাত বিরাতে শুকনো কাশির ধমকে ঘুমের দফারফা। ডাক্তার তো অবশ্যই দেখাবেন। কিন্তু কাশির কারণ যদি...
ঘুমের মধ্যে পায়ের পেশিতে টান
ঘুমিয়ে আছেন,হঠাৎ পায়ের পেশিতে টান, প্রচণ্ড ব্যথায় ঘুম ভেঙ্গে যায়। এমন ঘটনা প্রায়ই ঘটে অনেকের সঙ্গে। পা সোজা বা ভাঁজ করা যায় না তখন।...
